Gribe ve Soguk Algınlıgına Karsı Karsı Koruyucu Besinler

0
982

 

Kasım ayının gelmesiyle birlikte  Grip  çoğu kişilerde boy göstermeye başladı. Gribe yakalanmamak için  özellikle yememiz gereken bazı besinler ve baharatlar vardır ki  gribe karşı çok etkileyicidir.

Sizlerle   bu besin  ve baharatları paylaşıyorum. 

1. ZENCEFİL  : Zencefil baharatı çorbalara veya etli sebze yemeklere koyarak  ve en basit yöntemide  Zencefilli    limonota içmek gribe ve soğuk algınlığına birebirdir.

Zencefil 2 .EKİNEZYA ÇAYI          : Ekinezya çayı enfeksiyon ve gribe karşı çok etkilidir. Günde 2 defa içmek gerekir.

Ekinezya

    3. TAVUK SUYUNA ÇORBA  : Gribe en  çok etki eden çorbadır  diyebiliriz.

Tavuk Suyuna Çorba

4. SARMISAK                 : Doğal antibiyotik ve etkisi hemen olan  Bol sarmısak lı yemek veya  tane olarak yemek.

Sarmısak

5. Limon                         : C vitamini ihtiyacını karşılayarak ve gribe karşı etkisi güçlüdür. 

Limon

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × 4 =