Taggedbörülce

Zeytinyağlı Börülceli Bamya
20

Zeytinyağlı Börülceli Bamya

MALZEMELER  300 gr. Bamya  200 gr. Haşlanmış Börülce 1 Adet Doğranmış Kuru Soğan  2 Diş Sarımsak  1 Adet Domate Püresi  1.5 Çay Bardağı Zeytinyağı  1 Çay Kaşığı Tuz  1 Çay Kaşığı Karabiber  1 Tatlı Kaşığı Biber Salçası  Ilık Su 1 Adet Limon YAPILIŞI  Tencereye bamya ,  haslanmis börülce , 1 adet doğranmış kuru sogan ,…

BÖRÜLCE SALATASI
0

Yoğurtlu Börülce Salatası

  Pazar günlerini  tembellik günü  ilan ettiğim doğrudur. Yoğurtlu Börülce Salatası sıda hem   yapımı kolay , hemde doyurucu bir lezzet.Börülcenin yararı çok olduğu için  şu sıralar Börülceyi  her hafta yapar oldum. Faydaları ise şu şekilde ;   Mesela  posa  içeriği yüksek olan besindir,  kalpe  çok faydalıdır, lif degeri yüksek olduğu için  bağırsak çalıştırmak için…

Börülce Salatası

Sömestr tatilinden ötürü evde genelde kimse olmadığı için  evde hafif yemekler yapmaya çalışıyorum. Bugün ise Börülce salatası yaptım.Börülcenin faydalarına gelinde bol  C vitamini ve  bitkisel protein içermekle birlikte akciğer ve göğüs hastalıkları için birebirdir.En önemli özelliği ise kansızlığa iyi gelmektedir.  Evet bu kadar bilgilendirmeden sonra sizler ile Börülce Salata tarifini paylaşıyorum. MALZEMELER Yarım kilo  haşlanmış…