MALZEMELER 300 gr. Bamya 200 gr. Haşlanmış Börülce 1 Adet Doğranmış Kuru Soğan 2 Diş Sarımsak 1 Adet Domate Püresi 1.5 Çay Bardağı Zeytinyağı 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Karabiber 1 Tatlı Kaşığı Biber Salçası Ilık Su 1 Adet Limon YAPILIŞI Tencereye bamya , haslanmis börülce , 1 adet doğranmış kuru sogan ,…
Pazar günlerini tembellik günü ilan ettiğim doğrudur. Yoğurtlu Börülce Salatası sıda hem yapımı kolay , hemde doyurucu bir lezzet.Börülcenin yararı çok olduğu için şu sıralar Börülceyi her hafta yapar oldum. Faydaları ise şu şekilde ; Mesela posa içeriği yüksek olan besindir, kalpe çok faydalıdır, lif degeri yüksek olduğu için bağırsak çalıştırmak için…
Sömestr tatilinden ötürü evde genelde kimse olmadığı için evde hafif yemekler yapmaya çalışıyorum. Bugün ise Börülce salatası yaptım.Börülcenin faydalarına gelinde bol C vitamini ve bitkisel protein içermekle birlikte akciğer ve göğüs hastalıkları için birebirdir.En önemli özelliği ise kansızlığa iyi gelmektedir. Evet bu kadar bilgilendirmeden sonra sizler ile Börülce Salata tarifini paylaşıyorum. MALZEMELER Yarım kilo haşlanmış…