Taggedmetabolizma

Metabolizma
8

Metabolizma Hızlandırıcı Çay

MALZEMELER  1 Elma 1 Limon 1 Çay Kaşığı Zerdeçal 1 Çay Kaşığı Zencefil 1 Çay Kaşığı Karabiber 7 Adet Karanfil Su Sevgili @UmutSepetimin sayfasında gördüğüm bu metabolizma hızlandırıcı cayın etkili olması için yürüyüş  yapmayı ve su içmeyide ihmal etmeyin. Hassas Bünyeler günde 1 defa içebilir. Normelde gunde  3 defa yemeklerden yarım saat önce  içebilirsiniz. YAPILIŞI…

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Vücudumuzun günlük ihtiyacı olan enerji miktarını hızlandırabilmek için  günlük  yememiz gereken  besinler vardır. Bu enerji miktarı kişiden kişiye değişmektedir.  Bu sırada besinleri yemek ile birlikte spor yapmakta metabolizmanın hızlanmasını sağlamaktadır. Bu besinleri sıralarsak  ; Su                          :  Günde 8 bardak su  içmek metabolizmayı hızlandırmaktadır.Susuz kalan bir vücudun metabolizması yavaşlar. Elma                     :  Hergün  bir elma yemek  metabolizmayı…