Kendinizden Kısaca Bahseder misiniz? Esra Tanrıverdi Kimdir?
Hayatın sunduğu her yeni gün, beni psikoloji yolculuğuma bir adım daha yaklaştırdı. Bu serüvenim, devlet parasız yatılı sınavlarını kazanarak devlet burslusu olarak Çamlıca Kız Lisesi’nde yatılı okuma hakkına sahip olmamla başladı. Lisedeki felsefe grubu hocam Meral Çelen’in (Aziz Nesin’in eşi) ilham veren dersleri, psikoloji ve felsefeye olan tutkumun filizlenmesine yardımcı oldu.
İstanbul Üniversitesi’nde psikoloji ve felsefe alanında çift anadal yaparak akademik yolculuğuma başladım. Bölüm 3.cüsü olarak mezun oldum. Daha sonra ABD’ye giderek University of Colorado, Denver’da (ABD) Endüstriyel ve Organizasyonel Psikoloji alanında yüksek lisans yapma fırsatı buldum. O dönemde, Hürriyet Gazetesi’nde “Kıtalararası gurur tablosu” manşetiyle adımın anılması ailem için büyük bir gurur kaynağı oldu. Türkiye’ye döndükten sonra, bir yüksek lisans da İstanbul Ticaret Üniversitesi’nde Uygulamalı Psikoloji bölümünde tamamladım.
Bugün, kendi merkezim olan Hayatın Pusulası Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışmaktayım. Geçmişte 8 yıl boyunca kadın sığınma evi müdürlüğü yaparak şiddet gören kadınlarla dayanışma içinde oldum.
Çocuklar için 3-10 yaş aralığında Kontrol Yayıncılıktan çıkan Dikkat, Hafıza Seti hazırladım.
Marmara ve Mimar Sinan Üniversitelerinde psikoloji ve felsefe dersleri verdim. Yeni Birlik Gazetesi ve Haber İskelesi; Kokpit’ten Bakış Dergisi gibi yayınlarda psikoloji yazılarımı paylaşıyorum. 93.4 Radyo Bir’de “Hayatın Reçetesi” adlı bir psikoloji programı yapıyorum.
Anaokulu, ilkokul, lise, üniversite, hastane, şirketler ve belediyelerde çeşitli konularda eğitimler verdim. Halen vermekteyim. Ayrıca, bisikletin en iyi terapi olduğunu düşünerek profesyonel bisiklet sürücüsüyüm.
Psikoloji bölümünü tercih etme sebebiniz?
Psikolojiyi tercih etmem öyle kolay olmadı. Çok istedim ama geç kavuştum. Çamlıca’da okurken felsefe ve psikoloji dersimize Aziz Nesin’in eşi Meral Çelen geliyordu. Hocamı çok severdim. Onun etkisi çoktur. Nur içinde uyusun. Ayrıca yatılı okulda arkadaşlarımın derdini çok dinlerdim, onlara yardım ederdim sorunlarına çözüm bulmaya çalışırdım. Üniversite sınavında yapmış olduğum tercih kodlama hatasıyla Atatürk Üniversitesi Kimya bölümünü kazandım. Ben şok! Çok üzüldüm fakat ailem mutlu oldu. Nede olsa kızları kimyager olacaktı. Oysa benim fen ve matematik derslerim zayıftı ve hiç sevmezdim. Ailemin isteğiyle okula kayıt oldum fakat 1,5 yıl okula sadece ayaklarım gitti geldi. Aklım psikolojideydi. Bir gün kesin kararımı verdim ve okulu bıraktım. Yüreğimin götürdüğü yer İstanbul’du. Tekrar hazırlandım kursa gittim ve İstanbul Üniversitesi’ni kazandım. O gün bugündür çok doğru bir karar verdiğim düşünüyorum. Risk aldım, ama hayat risksiz olmuyor.
Psikolog olmasaydınız, hangi mesleği seçerdiniz?
Gazeteci olurdum.
Çocukluğunuzda sizi etkileyen bir anınızı paylaşır mısınız?
Teyzemin Amerika’dan hediye getirdiği patenlerimi hiç unutmam. Hala saklarım.
Çocukluğunuzda yetiştirilme biçiminize müdahale edebilecek tek bir şey olsaydı, neyi değiştirirdiniz?
“El ne der” düşüncesini.
Kendinizi en güçlü hissettiğiniz bir zamanı hatırlar mısınız?
Sevdiğim insanı kaybettiğimde.
Kendiniz ile ilgili sevdiğiniz üç özellik nedir?
- Dostluğa değer veren
- Vefalı
- Yardım sever
Stres ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Stressiz yaşam olmaz. Sadece uzun sürmemeli, yaşam kalitemizi etkilememeli. Korkunun ecele faydası yok kızım Esra, derim çoğu zaman. Sakin kalmaya çalışırım. İmparator Augustus ve Titus’un “ Yavaş yavaş acele et “ sözü benim hayat felsefem.
Zor bir durumda kendinize neler söylersiniz?
“Umudunu yitirme. Her gecenin vardır bir sabahı.”
Şu anda sizin yaşadığınız bir sıkıntının aynısını bir başkasının da yaşadığını düşünün. Ona vereceğiniz tavsiye ne olurdu?
“Bu da gelip bu da geçiyor. Zaman her şeyin ilacı. Sabret.” derim.
Hayatınızda insanlarla ilişkiniz nasıl gidiyor?
İyi gidiyor, seviyorum insanları. Çok arkadaşım var mesela. Her yerden her kesimden ve her yaştan. Onlarla sohbeti seviyorum. Kaprisli biri değilimdir. Çabuk küsmem. İnsanları hatalarıyla kabul ederim.
Gerçekleştirmek istediğiniz hedefiniz ile ilgili duygu durumunuz hakkında bilgi verebilir misiniz?
Hayallerimin peşinde koşturuyorum. Bir hayal bitip diğeri başlıyor dolayısıyla hep yoldayım hep koşuyorum….
Bir kristal küre size kendiniz, yaşamınız, geleceğiniz veya herhangi bir şey hakkında gerçeği anlatabilecek olsaydı neyi öğrenmek isterdiniz?
Öldükten sonra hayatı.
Sizi motive eden ya da ilham veren bir söz ya da kişi var mı?
Olmaz mı? Bir dolu. Mesela yüce Sokrates “Kendini bil.” Heraklitos “ Ne aradığını bilmeyen bulduğunu anlayamaz” “Her şey akar” Hz. Ali “ Bana bir kelime öğretenin bin yıl kölesi olurum” Sait Faik” Bir insanı sevmekle başlar her şey”
Boş vakitlerinizde neler yapmaktan zevk alırsınız?
Bisiklete binerim, yürürüm, kitapçı gezerim
Okuyucularınıza Psikolojik yönünde tavsiye edebileceğiniz kitap var mı?
Öncelikle okusunlar ne bulurlarsa okusunlar. Kutsal kitabımız da öyle demiyor mu “ Oku oku oku” Gerçek psikoloji kitaplarını okusunlar. Çakma psikologların kitaplarını değil! O kadar çok yazar ve kitap var ki…Birini yazsam diğerlerine haksızlık olur. Fakat mutlaka Erich From, Leo Buscaglia, Montaigne, Doğan Cüceloğlu okunmalı.
Psikolojik olarak sıkıntı yaşayan kişilere , neler yapmasını tavsiye edersiniz ?
Öncelikle geçmişe takılmamalarını öneriyorum. Dün dünde kaldı. Artık bugündeyiz. Hayata olumlu bakmalarını, kendilerini sevmelerini ve kendileriyle barışık olmalarını öneririm. Düşünceler yanıltır, her düşündüğüne inanıp düşünce batağına takılmamalarını. Bir de eğer işin içinden çıkamıyorlarsa bir uzmandan destek almalarını öneririm. Şifacılardan, kişisel gelişimcilerden, fayda rehberlerinden v.s uzak dursunlar. Hem para tuzağı hem de beyin uyuşturucuları onlar. Kısa süreli iyi gelen ve sonrasında yetmeyen…
Röportajımızın sonuna geldiğimiz ve Lezzet Tramvayı Life Style bir blog olduğu için, sorumuz ise yemek ile ilgili olacak. Yemek yapmaktan hoşlanır mısınız? Eğer cevap evet ise Sağlıklı Beslenme ile ilgili bir tarif paylaşır mısınız?
Ne yazık ki cevabım “ Hayır”
Son olarak röportajımızı okuyanlara bir mesajınız var mı? İleri dönem proje ve hedefleriniz hakkında bilgi alabilir miyiz?
Psikologlardan korkmasınlar ve çekinmesinler. Herkesin mutlaka bir psikoloğu olmalı. İyi geliyor inanın. Her Çarşamba Hayatın Reçetesi’ni dinlesinler 93.4 Radyo Bir’de. Hayata dair insana dair o kadar çok şeyden söz ediyoruz ki. Okuyuculara ilaç gibi geleceğini iddia ediyorum. İleride bu programı televizyona taşıma projemiz var. Röportajımızın son sorusuna kadar okuma sabrını gösterenleri kutluyor ve teşekkür ediyorum. Aklınızı ve ruhunuzu daima koruyun.
Sevgili Uzman Psikolog Esra Tanrıverdi, Değerli vaktinizi ayırdığınız için çok teşekkür ediyorum.
Arzu Batur Yalçınkaya
www.lezzettramvayi.com Kurucusu
