Fırında Balkabağı Tatlısı (Şekersiz)

2
69

Son bir kaç haftadır  diyette olduğum için   şeker  tüketmiyorum .Tabi şekersiz  de  neden tatlı olmaz dedim ve Canan Karata ‘ın tariflerinden Fırında Bal kabağı Tatlısı (Şekersiz)  i uyguladım. Sonuç  hem lezzetli hemde şekersiz  🙂

Şimdi sizlerle Fırında Bal kabağı Tatlısı (Şekersiz) tarifi paylaşıyorum .

Malzemeler

1 Kilo Bal kabağı  Dilimleri  

1 Adet Portakal Suyu  

1 Adet Orta Boy  Elma

1 Çay Bardağı Kuru üzüm

1 Yemek Kaşığı Kadar  küp doğranmış tereyağı

1 Çay Kaşığı Kadar Tarçın  

1 Çay Bardağı Kadar  çekilmiş  ceviz  

2 Çay Bardağı Kadar Tahin  

 

Hazırlanışı  

  • Dilimli Bal kabağı 3 e bölünür . Elma  yıkanıp  dilimlenir  ve  Cam tepsiye dizilir.  
  • Balkabağı ve elma dilimlerin  üzerine   portakal suyu  dökülür
  • Üzerine   küp doğranmış tereyağı   konulur. 
  • Tarçın serpiştirilir.  
  • 180 derecede    15 dakika ısınmış fırında   40 veya 50 dakika  kadar pişirilir.  
  • Bir çatal yardımıyla   kabakların yumuşayıp yumaşamadığına bakabilirsiniz.  
  • Bal kabakları piştiğinde servis tabağına   koyup üzerine  tahin  dökülür  ve  ceviz serpiştirilir.  
  • Servise Hazırdır 

Afiyet Olsun 

Püf Noktaları  

  • Elma  haricinde portakal meyve dilimleri de ilave yapabilirsiniz. 
  • Cam Tepsi üzerini  yağlı kağıt ile de kapatabilirsiniz. 
  • Tahini  isteğe  göre ilave edebilirsiniz.  

 

2 YORUMLAR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here